Zumba

La Zumba® combina la musica latino-americana e internazionale con un metodo di allenamento efficace e divertente.

Adatto a tutti e a tutte le forme! Ogni corso di Zumba® è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po’ di calorie… si alternano passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, per una festa di danza fitness basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo.

Un allenamento completo che unisce tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione.