Power Yoga

Nasce in occidente con lo scopo di rendere più approcciabile lo yoga a persone di tutte le età. Si tratta di una pratica vigorosa che prevede esercizi di yoga dinamico sincronizzati dal respiro.

Durante la pratica si sviluppa un intenso calore nel corpo, che insieme al movimento purifica l’organismo espellendo le tossine e producendo una serie di ormoni benefici. Il POWER YOGA unisce i movimenti del corpo a quelli della mente: un intenso lavoro fisico che migliora la forza e sgombra completamente la mente da pensieri e distrazioni.